Андрей Новиков

персональный коуч

Ирина, Москва

Соматика-встреча с непознанным.
Наше тело, как известно, это механизм взаимодействия нас с окружающим миром. И когда что-то идёт не так, то оно незамедлительно сигнализирует об этом. Другое дело, что человек имеет свойство ко всему привыкать, и зачастую не сильно выраженная боль глушится другими факторами и на неё перестают обращать внимание. Но тело то что-то нам говорило в том момент, на что мы бессовестно закрыли глаза.
Соматика позволяет с этим разобраться. Не просто убрать боль или дискомфорт, а найти первоисточник, ту причину из вне или внутри, на которую дало реакцию наше тело. Для этого нужно внимательно наблюдать за тем что происходит внутри тебя. Я лежу с закрытыми глазами. Мое внимание направленно во внутрь. Не обязательно понимать что происходит, я имею ввиду сам механизм воздействия. Меня больше интересует как на меня это влияет, что я при этом чувствую, как меняется мое состояние.
На последнем сеансе соматики мне удалось испытать то чувство, которое я и не думала испытать. Это была эйфория, экстаз, нирвана... как не назови, но суть одна-это тотальное расслабление и ощущение счастья. Мне кажется такое состояние свойственно испытывать детям до определенного возраста. А потом это все стирается и забывается, превращается в зажими, боли и депрессии. Взрослые люди вызывают подобные ощущения сексом, наркотиками, экстримом. Но оказалось, что все намного проще, когда ты в гармонии, то способен испытывать это чувство постоянно. Я была настолько удивлена, что долго не могла узнать это ощущение. Но самое большое удивление ждало меня на следующий день, когда проснувшись, я все ещё продолжала испытывать это чувство, и все последующие дни тоже. И до сих пор оно не покидает меня.
Отзыв на соматическую сессию